par POM | 12 Jan 2020 | actualité, revue-presse
Adopter de saines habitudes de vie, modifier notre alimentation est loin d’être facile, à moins d’opérer ces changements graduellement afin que ces nouveaux petits gestes s’inscrivent tout à fait naturellement dans notre routine. Avant toute chose, et quel que soit...
par POM | 22 Août 2018 | actualité
Je suis pas docteur mais je reprendrais quelques règles d’une alimentation saine….. Mastiquer longuement tout ce que l’on mange….. Réduire notre consommation de produits laitiers….. Manger plus de fruits, légumes,...
par POM | 15 Mai 2018 | actualité, atelier cuisine, revue-presse
Vous êtes nombreux à promouvoir une alimentation équilibrée, saine avec moins de viandes…..à respecter l’environnement et les hommes… à chercher une source de plaisir et de bien être… Nombreux aussi à apprécier mes ateliers culinaires,...
par Véronique | 3 Juil 2016 | actualité, La recette gourmande
L’été arrive : c’est le moment de mettre plus de cru dans votre alimentation Si vous n’êtes pas habitués aux aliments crus, mieux vaut commencer en douceur.. Une journée de cru par semaine peut être une bonne idée. Manger des aliments cru apporte de la chaleur, de...
par Véronique | 7 Mai 2016 | A savoir !, actualité
Epluchures de fruits et légumes excellentes pour la santé !! Vous jetez peut-être par habitude vos pelures, épluchures, tiges, noyaux de vos fruits et légumes, totalement inconscients de leurs bienfaits sur votre santé. Les feuilles, les tiges, la peau sont parfois la...
