Actualités
Je change mon alimention ….. en six ateliers Pomcuisine
Adopter de saines habitudes de vie, modifier notre alimentation est loin d’être facile, à moins d’opérer ces changements graduellement afin que ces nouveaux petits gestes s’inscrivent tout à fait naturellement dans notre routine. Avant toute chose, et quel que soit...
Compote potiron et pomme à la vanille
Compote potiron et pomme à la vanille Cette compote est donc un bon moyen de faire manger des légumes à ceux qui ne veulent pas en manger. Elle fera un délicieux dessert pour Halloween. pour 4 personnes (15mn) 1...
râpé de betterave
Râpé de betterave faible en calories, riche en fibres et en nutriments, la betterave procure une sensation de satiété quasi immédiate. En prime, elle apporte des vitamines A, B et C, des minéraux tels que le magnésium, le fer et le phosphore..... pour 4 personnes 200...
Croque Courgette, Fromage Ail et Fines Herbes
Un repas rapide, savoureux, et coloré. Parfait quand le temps nous est compté. Un dîner croustillant au coeur moelleux. Pour 4 portions : 1 courgette ou autre 8 tranches de pain de mie ou de campagne 1 fromage ail et fines herbes ou autres.. 8 petites tranches de...
smothie regénérant
smothie régénérant 1/2 banane ½ pomme ou poire ½ orange ou mandarine ou pamplemousse Une pincée de curcuma Une pincée de fleur de sel Un peu de poivre noir Des feuilles d'épinards ou salade Sirop d'agave (2 cuil à café) ½ courgette Lait végétal Déposer tous les autres...
tiramisu végan
Tiramisu végan tofu et de purée d'amande blanche. pour 4 pers. 240 g de tofu soyeux 120 g de purée d'amande blanche 60g de sucre de coco 4 à 6 biscuits au...
TARTINADE DE CAROTTES AU CHÈVRE
TARTINADE DE CAROTTES AU CHÈVRE Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Pour 1 pot de tartinade : -200 g de carottes -120 g de chèvre frais -15 cl de crème liquide végétale -1 cuillère à soupe de vinaigre à la pulpe d’ail -3 pincées de cumin -Sel, poivre Faites cuire...
Jus de pomme chaud aux épices
Le jus de pomme chaud aux épices est une délicieuse boisson à siroter les longues après-midi d’hiver au coin du feu ! Cette boisson ressemble au vin chaud, mais sans alcool bien sûr. 1 L de jus de pomme (non filtré de préférence) 25 cl d' eau 1/2 citrons (pour son...
Courgettes….
Voici donc pour cet hiver, pour les femmes actives ou flemmardes que nous sommes parfois, ou pour des invités impromptus, LA solution. Stérilisées : un des grands avantages de la stérilisation, contrairement à la congélation, est que vous n'êtes limités que par la...
tapioca au lait d’avoine
TAPIOCA au lait d'avoine (le dessert de nos grand-mères) pour (4 personnes) ½ litre de lait 80g de tapioca 1 gousse de vanille 50g de sucre ou 50cl de sirop d'agave Dans une casserole ,faire chauffer le lait jusqu'à ébullition, ajoutez le sucre ou le sirop d'agave et...