ROUGAIL Végétarien
Une recette de rougail revisitéé avec des protéines végétales de quoi vous surprendre …. Des astuces, des associations…une vraie découverte pour manger moins de viandes, cuisiner sain et rapide…. inscrivez vous : ...
Tajine d’Automne
Je retiens votre attention « une recette saine tout en un » spécial four , des légumes confits, des épices….à déguster seul ou accompagné de céréales (boulghour, quinoa, semoule, voilailles, poissons….) inscrivez vous :...
Flocons d’avoine matin, midi et soir…
Flocons d’avoine pour le petit déjeuner, déjeuner et dîner…3 recettes avec leurs astuces…pour être en pleine forme !! Inscrivez vous par mail : ou tel :0672374266...