Proteines végétales, légumineuses, céréales… Je mange équilibré

Cuisine du Monde, Tout en un, façon tajine ou couscous..dessert venu d’ailleurs

Pour une saveur qui change, on mise sur des recettes pratiques à préparer dans une seule et même casserole ! On fait cuire ensemble légumes, céréales,  protéines… et on apporte du croquant avec des graines (graines de courge, de sésame, noisettes, noix…), du goût avec des aromates, des épices, des herbes fraîches (basilic, persil, coriandre…).

Toujours un bonus avec pleins d’astuces et recettes….