légumineuses

légumineuses
Quand :
21 octobre 2017 @ 9 h 30 min – 11 h 00 min
2017-10-21T09:30:00+02:00
2017-10-21T11:00:00+02:00
Où :
29 Rue Marcel Lamarque
65600 Séméac
France
Coût :
35€
Contact :
veronique Pujalte
0672374266
légumineuses @ Séméac | Occitanie | France

LES LEGUMINEUSES

Les légumineuses sont à l’ordre du jour car elles apportent les protéines, les minéraux, les fibres à un repas équilibré.

On entend par légumineuses : les lentilles, les haricots secs, les pois chiches, les pois cassés, les petits pois, les flageolets, les fèves, les azukis ….  le soja.

Les légumineuses constituent une source très importante en fibres, potassium, magnésium, en zinc et en fer……                                     Il est très important de les réhabiliter dans la cuisine….

Mijoté d’azukis au potimarron….

Une recette simple, savoureuse… idéale pour voyager le temps d’un repas !

Poster le commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer