smothie regénérant

smothie regénérant

smothie régénérant 1/2 banane ½ pomme ou poire ½ orange ou mandarine ou pamplemousse Une pincée de curcuma Une pincée de fleur de sel Un peu de poivre noir Des feuilles d’épinards ou salade Sirop d’agave (2 cuil à café) ½ courgette Lait végétal Déposer...
tiramisu végan

tiramisu végan

Tiramisu végan tofu et de purée d’amande blanche.                                                                                                   pour 4 pers.            240 g de tofu soyeux 120 g de purée d’amande blanche 60g de sucre de coco 4 à 6...
Jus de pomme chaud aux épices

Jus de pomme chaud aux épices

Le jus de pomme chaud aux épices est une délicieuse boisson à siroter les longues après-midi d’hiver au coin du feu ! Cette boisson ressemble au vin chaud, mais sans alcool bien sûr. 1 L de jus de pomme (non filtré de préférence) 25 cl d’ eau 1/2 citrons (pour...
Courgettes….

Courgettes….

Voici donc pour cet hiver, pour les femmes actives ou flemmardes que nous sommes parfois, ou pour des invités impromptus, LA solution. Stérilisées : un des grands avantages de la stérilisation, contrairement à la congélation, est que vous n’êtes limités que par...
tapioca au lait d’avoine

tapioca au lait d’avoine

TAPIOCA au lait d’avoine (le dessert de nos grand-mères) pour (4 personnes) ½ litre de lait 80g de tapioca 1 gousse de vanille 50g de sucre ou 50cl de sirop d’agave Dans une casserole ,faire chauffer le lait jusqu’à ébullition, ajoutez le sucre ou le...

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