Agenda

Sep
21
sam
Proteines végétales, légumineuses, céréales… Je mange équilibré
Sep 21 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Proteines végétales, légumineuses, céréales... Je mange équilibré @ Séméac | Occitanie | France

 

Tout en un, vous n’adorez pas passer des heures à découper, écailer, épépiner, touiller…

Pour une saveur qui change, on mise sur des recettes pratiques à préparer dans une seule et même casserole ! On fait cuire ensemble légumes, céréales,  protéines… et on apporte du croquant avec des graines (graines de courge, de sésame, noisettes, noix…), du goût avec des aromates, des épices, des herbes fraîches (basilic, persil, coriandre…), mais aussi du sucré (graines de grenade, sucre de coco, myrtilles, miel…), du salé (tamarri, chou kale…

Toujours un bonus avec pleins d’astuces et recettes….

Oct
5
sam
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac
Oct 5 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac

Bonnes résolutions : je me mets à la cuisine végé !

PAS BESOIN D’UN BAC +++++ ou d’aliments improbable pour cuisine végé….

Des repas sains et gourmands :

Participez aux Aleliers découvertes une fois par mois avec POMCUISINE vous allez apprendre tous les astuces et combinaisons de la cuisine végétarienne et parfois flexitarienne….

La lunchbox vegétarienne complète par excellence est le buddha bowl. Dans un buddha bowl, on met un petit peu de tout, ça nous permet en un seul repas de manger quasiment toutes les catégories d’aliments. Le buddha bowl pourra vraiment être l’allié de vos repas.

Les veggies bowls sont très tendance depuis ces dernières années…..

Ils sont vraiment faciles à faire, frais et surtout sans prise de tête.

Le buddha bowl est un repas complet dans un bol ou une assiette creuse. Il n’y a pas vraiment de règles, vous pouvez choisir des  légumes ou fruits de saison que vous avez chez vous, auxquels vous ajoutez des céréales au choix, des protéines, des oléagineux et une sauce selon vos envies.

Oct
12
sam
tofu, seitan, tempeh….naturellement riche en protéines végétales @ séméac
Oct 12 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
tofu, seitan, tempeh....naturellement riche en protéines végétales @ séméac | Tarbes | Occitanie | France

Moins de viande ?

Les protéines végétales indispensables …qui peuvent être une alternative aux produits carnés….

ATELIER DECOUVERTE

Quand  le Tofu, seitan, tempeh…. ont du goût !!

On oublie souvent que son goût dépend avant tout de la manière dont on le cuisine. Voici une sélection de recettes savoureuses.

J’ai choisi des recettes au wok très simple et à ma façon aux saveurs asiatiques et indiennes que j’adore. Avec des légumes croquants de saison, on obtient des plats pleins de saveurs ….Il faut juste prendre le temps…

 réserver votre atelier ….

Oct
26
sam
légumes de saison, exotique, du terroir….
Oct 26 @ 9 h 30 min – 12 h 30 min
légumes de saison, exotique, du terroir.... @ Séméac | Occitanie | France

Pour démarrer l’année en beauté, re-découvrons les légumes « mal-aimés » de l’hiver (céleri rave, patate douce, navet, chou…)avec des épices qu’on adorent mais on ne sait pas toujours comment s’en servir… Nous verrons dans ce cours comment cuisiner les épices , à quel moment de la cuisson les ajouter, et quels sont les mélanges les plus faciles à réaliser soi-même pour donner du peps à tous nos petits plats  avec des recettes faciles, réconfortante et créatives… cuisine du monde!!

> Je réserve ma place –

Nov
9
sam
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac
Nov 9 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac

Bonnes résolutions : je me mets à la cuisine végé !

PAS BESOIN D’UN BAC +++++ ou d’aliments improbable pour cuisine végé….

Des repas sains et gourmands :

Participez aux Aleliers découvertes une fois par mois avec POMCUISINE vous allez apprendre tous les astuces et combinaisons de la cuisine végétarienne et parfois flexitarienne….

La lunchbox vegétarienne complète par excellence est le buddha bowl. Dans un buddha bowl, on met un petit peu de tout, ça nous permet en un seul repas de manger quasiment toutes les catégories d’aliments. Le buddha bowl pourra vraiment être l’allié de vos repas.

Les veggies bowls sont très tendance depuis ces dernières années…..

Ils sont vraiment faciles à faire, frais et surtout sans prise de tête.

Le buddha bowl est un repas complet dans un bol ou une assiette creuse. Il n’y a pas vraiment de règles, vous pouvez choisir des  légumes ou fruits de saison que vous avez chez vous, auxquels vous ajoutez des céréales au choix, des protéines, des oléagineux et une sauce selon vos envies.

Nov
16
sam
Proteines végétales, légumineuses, céréales… Je mange équilibré
Nov 16 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Proteines végétales, légumineuses, céréales... Je mange équilibré @ Séméac | Occitanie | France

 

Tout en un, vous n’adorez pas passer des heures à découper, écailer, épépiner, touiller…

Pour une saveur qui change, on mise sur des recettes pratiques à préparer dans une seule et même casserole ! On fait cuire ensemble légumes, céréales,  protéines… et on apporte du croquant avec des graines (graines de courge, de sésame, noisettes, noix…), du goût avec des aromates, des épices, des herbes fraîches (basilic, persil, coriandre…), mais aussi du sucré (graines de grenade, sucre de coco, myrtilles, miel…), du salé (tamarri, chou kale…

Toujours un bonus avec pleins d’astuces et recettes….

Déc
7
sam
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac
Déc 7 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac

Bonnes résolutions : je me mets à la cuisine végé !

PAS BESOIN D’UN BAC +++++ ou d’aliments improbable pour cuisine végé….

Des repas sains et gourmands :

Participez aux Aleliers découvertes une fois par mois avec POMCUISINE vous allez apprendre tous les astuces et combinaisons de la cuisine végétarienne et parfois flexitarienne….

La lunchbox vegétarienne complète par excellence est le buddha bowl. Dans un buddha bowl, on met un petit peu de tout, ça nous permet en un seul repas de manger quasiment toutes les catégories d’aliments. Le buddha bowl pourra vraiment être l’allié de vos repas.

Les veggies bowls sont très tendance depuis ces dernières années…..

Ils sont vraiment faciles à faire, frais et surtout sans prise de tête.

Le buddha bowl est un repas complet dans un bol ou une assiette creuse. Il n’y a pas vraiment de règles, vous pouvez choisir des  légumes ou fruits de saison que vous avez chez vous, auxquels vous ajoutez des céréales au choix, des protéines, des oléagineux et une sauce selon vos envies.

Déc
14
sam
VéggieNOEL….. @ séméac
Déc 14 @ 9 h 30 min – 12 h 30 min
VéggieNOEL..... @ séméac | Séméac | Occitanie | France

Pour terminer l’année en beauté,je vous propose à qui souhaite cuisiner pour les fêtes sans prise de tête. Je vous montrerai toutes mes astuces et recettes fétiches de Noël. Jolies, faciles et rapide pour accompagner vos volailles, poissons ou autres…afin d’épater et régaler vos proches sans passer des heures en cuisine.

(sushi…Tartarre de poissons ou velouté de saison…crumble aux légumes épicés…crème de marron légère sans lactose….ect… non définitif mais adapté aux légumes de saison…)

> Je réserve ma place

 

Jan
11
sam
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac
Jan 11 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Vegé lunch-box /buddha bowl(atelier découverte) @ 65600 Séméac

Bonnes résolutions : je me mets à la cuisine végé !

PAS BESOIN D’UN BAC +++++ ou d’aliments improbable pour cuisine végé….

Des repas sains et gourmands :

Participez aux Aleliers découvertes une fois par mois avec POMCUISINE vous allez apprendre tous les astuces et combinaisons de la cuisine végétarienne et parfois flexitarienne….

La lunchbox vegétarienne complète par excellence est le buddha bowl. Dans un buddha bowl, on met un petit peu de tout, ça nous permet en un seul repas de manger quasiment toutes les catégories d’aliments. Le buddha bowl pourra vraiment être l’allié de vos repas.

Les veggies bowls sont très tendance depuis ces dernières années…..

Ils sont vraiment faciles à faire, frais et surtout sans prise de tête.

Le buddha bowl est un repas complet dans un bol ou une assiette creuse. Il n’y a pas vraiment de règles, vous pouvez choisir des  légumes ou fruits de saison que vous avez chez vous, auxquels vous ajoutez des céréales au choix, des protéines, des oléagineux et une sauce selon vos envies.

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer