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Tofu soyeux

Si vous rêvez d’une petite douceur, sans passer une heure en cuisine, en évitant l’excès de calories, le gluten et si possible le lait, testez sans tarder cette petite recette de chocolat ou crème de marron au tofu soyeux : elle fera votre bonheur !!

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Les protéines végétales

Les protéines végétales sont souvent évoquées dans les débats entre les nutritionnistes, notamment comme remplaçant des protéines animales. Cela dans l’idée de réduire sa consommation de viande, sans pour autant la stopper totalement.

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